www.berlincoaching.com Coaching, Geldcoaching, Powerreading-Seminare, Supervision, EFT und Wingwave-Coaching, Siemensst. 57a, 12247 Berlin, Tel. 030-771 95 98

 

Wie sie ihr Leben mit Temporal Tap erfolgreich ändern können.

 

Der etwas andere Weg zu Reichtum und Erfolg.

 

Temporal Tapping ist eine sehr alte Energietechnik, welche sich sehr wirksam nutzen lässt, um Gewohnheiten Verhaltensweisen oder emotionale Reaktionen nachhaltig zu verändern

und durch neue, zu ersetzen.

 

Die kraftvolle Arbeit mit Affirmation in ist hinlänglich bekannt. Manchmal führt sie sehr schnell zu Erfolg. Doch in vielen Fällen hat sie einfach keine Wirkung.

Das liegt daran, dass oftmals unbewusste Glaubenssätze, die tief in uns wirksam sind, dies verhindern. Durch den Einsatz von Temporal Tap wird der Teil des Nervensystems beruhigt, der für unsere Glaubenssätze und den Erhalt derselben zuständig ist. Durch das fortwährende Klopfen wird unser bewusster Verstand aufnahmefähig für neue Glaubenssätze.

 

Dies geschieht durch das einfache klopfen am Kopf oberhalb des Ohres. Unser Nervensystem reagiert auf diese Stimulation sehr empfindlich.

 

Wenn sie beginnen, machen Sie jetzt zu Anfang eine Liste mit ihren Gewohnheiten, Verhaltensweisen oder Umständen die sie in ihrem Leben ändern möchten.

Beschreiben sie diese gewünschte Änderung in einem einzigen Satz und zwar unter folgenden Kriterien:

 

 

1.         Positiv

2.         Als ob es schon passiert ist (in der Gegenwart)

 

Ein Beispiel: „Ich tue erfolgreich genau das richtige.“

Oder wenn es um ihren Reichtum geht: „Ich bin reich.“

Ein Beispiel, wenn es um Ihr Geld geht: „Ich habe stets mehr als genug Geld um alle meine Rechnungen zu bezahlen.“

Die Affirmationen können alles beinhalten was sie sich an Wünschen oder Zielen vorstellen.

 

Noch besser ist es, wenn sie sehr spezifisch sind. Z.B. „Ich gewinne jeden Monat erfolgreich 20 neue Kunden.“

Es ist enorm wichtig die Affirmation kurz und bündig und prägnant zu halten.

Faustregel: Desto einfacher, desto besser.

Und achten sie dabei auf den normalen Tonfall. Wenn sie sonst eher laut oder leise sprechen, ist das gut dies auch mit einzubeziehen.

 

 

Hier das Temporal Tapping nochmal in der Kurzform:

1. Was möchten Sie ändern?

2. Bilden Sie einen Satz mit einer Affirmation!

3. Klopfen Sie dreimal entlang der Ohrspitze, während Sie die Affirmation ständig wiederholen. Tun Sie dies dreimal hinter einander.

4. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals täglich. In der Regel kommt man so auf mind. sieben Durchgäne am Tag.  Achten Sie darauf mindestens eine halbe Stunde Abstand zwischen den Klopfvorgängen einzuhalten.

 

Fangen Sie beim Temporal Tapping an der rechten Schläfe vor dem Gehörgang des Ohres mittig an. Nehmen Sie die mittleren drei Finger ihrer Hand und klopfen Sie in einem Halbkreis oberhalb des Ohres bis zu dem Punkt,der genau hinterhalb des Ohrs liegt. Die Punkte welche aktiviert werden müssen, liegen nur am oberen Teil des Schädels über dem Ohr.

Klopfen Sie dabei jedoch immer nur so stark, dass Sie sich damit wohlfühlen.

Wiederholen Sie diese Sequenz dreimal und sprechen Sie dabei mehrmals ihre gewählte Affirmation.

Die Wirkung des Schläfenklopfens hält ungefähr 30 Minuten an.

Wenn Sie sich diesen Vorgang zur täglichen Routine machen und ungefähr mindestens sieben Mal täglich klopfen, werden Sie feststellen, dass sich ihre Glaubenssätze und Verhaltensweisen allmählich verändern. Steigern Sie die Wirkung, indem Sie alle Affirmationen aufschreiben.

Es ist noch kraftvoller, wenn Sie die Affirmationenen ab und zu singen. Dass ist vielleicht am Anfang etwas ungewöhnlich, zahlt sich aber auf Dauer enorm aus.

 

Wenn Sie mit mehreren Affirmationen gleichzeitig arbeiten, achten Sie darauf das Sie nicht durcheinander kommen. Sobald eine Affirmation und das damit verbundene Verhalten Teil ihres Alltags wird, können sie neue hinzu nehmen.

 

 

Da bei der Arbeit mit EFT sehr genau darauf geachtet wird, welche Gedanken einem während des Klopfens durch den Kopf gehen, ist das auch beim Temporal Tapping sehr wichtig.

 

 

Das ist dann die Arbeit mit den so genannten Tail Enders.

Ein Beispiel: „Ich gewinne jeden Monat leicht und erfolgreich 20 neue Kunden.“ Und eine innere Stimme von ihnen sagt während des Klopfens: „Das ist doch alles Quatsch“.

Das ist ein deutliches Zeichen die Affirmation anzupassen. Sie könnten dann zum Beispiel sagen: „Ich bin jetzt in der Lage, zu erkennen, wie ich 20 neue Kunden monatlich anziehe.“

Könnte gut sein dass sie sich mit dieser Affirmation sehr viel wohler fühlen und sich ihre innere Stimme damit zufriedengibt.

Oder sie haben zum Beispiel die Affirmation: „Ich kann so wohlhabend sein wie ich möchte“ und ihre innere Stimme sagt die ganze Zeit: „Das ist Quatsch“.

Dann können sie diese Affirmation verändern in: „Ich besitze jetzt alle Möglichkeiten so wohlhabend zu sein wie ich möchte.“

Probieren Sie einfach mehrere Affirmationen aus. Sie werden sehr schnell merken, ob ihre innere Stimme reagiert. An dieser Stelle ist es sehr wichtig damit sensibel umzugehen.

 

 

Die Möglichkeit hilfreiche nützliche und brauchbare Affirmationen zu finden sind unbegrenzt. Wichtig ist es, das Temporal Tapping täglich und regelmäßig zu machen. Versuchen funktioniert hier nicht.

Sie können mit dieser sehr einfachen Methode sehr schnell neues konstruktives Verhalten erzielen.

Das Schöne daran ist, sie können das Temporal Tapping für jeden ihrer Lebensbereiche einsetzen. Im Prinzip können sie damit jede limitierende Verhaltensweise, welche auf Angst oder einer anderen Einschränkung basiert, verändern. Am besten konzentrieren sie sich darauf, welchen ihrer Lebensbereiche sie gerne am meisten verändern möchten. Erstellen Sie am besten jetzt gleich eine Liste.

 

 

Es gibt sehr viele positive Erfahrungen von Anwendern mit dem Temporal Tap. Doch auch hier gilt der ständig wirksame Leitsatz: „Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.“

 

Hier geht es direkt zum Download des Temporal Tap als pdf-Dokument.

Meine derzeitigen 10 Lieblingsglaubenssätze, um sich selbst reich und glücklich zu machen.

 

 

 

1. Wir sind hier, um zu lernen, und die Welt ist unser Lehrer.
2. Das Universum hat keine Lieblingsschüler.
3. Dein Leben ist ein perfektes Spiegelbild deiner Überzeugungen.
4. Sobald Du dich zu sehr an Dinge, Menschen oder Geld klammerst, verpatzt Du alles.
5. Dasjenige, auf das Du dich in deinem Leben konzentrierst, wird wachsen.
6. Immer dem Herzen nach!
7. Niemals wird Gott oder ein anderes himmlisches Wesen aus den Wolken herniedersteigen und zu Dir sagen: "Jetzt hast Du die Erlaubnis, erfolgreich zu sein."
8. Wenn Du gegen das Leben ankämpfst, gewinnt immer das Leben.
9. Wie Du die Menschen lieben kannst? Akzeptiere sie einfach.
10. Unsere (deine) Lebensaufgabe besteht nicht darin, die Welt zu verändern - unsere (deine) Aufgabe besteht darin, uns (dich) selbst zu verändern

(diese 10 Leitgedanken basieren auf dem Buch "Tu, was Dir am Herzen liegt. Von Andrew Matthews, VAK-Verlag GmbH, 1999-ISBN:3-932098-39-0-Originaltitel: "Follow your Heart.")

Ich mag Sie so sehr, dass Sie nicht nur in einen Blog gehören, sondern als Lebensphilosophie für effektives Selbstcoaching auf eine Homepage. Danke Mr. Matthews.