Hypnotische InduktionenWas ist Hypnose? Der Versuch einer Erklärung... Zunächst ist einmal festzuhalten, dass es keine schlüssige, validierte Theorie gibt. Die klassische direktive Hypnose, wie sie sicherlich im Mesmerismus zu finden ist, steht im Gegensatz zur Erickson`schen Hypnotherapie, welche auf Milton Erickson zurückgeht. In der Ericksonschen Hypnosetherapie wird Sprache sehr kunstvoll eingesetzt. Das NLP (neurolinguistisches Programmieren n. Richard Bandler/John Grinder und die lösungsfokussierte Therapie n. Steve de Shazer haben sich dieses Vorgehen sehr zunutze gemacht.) Dieser Kommunikationsprozess findet auf vielen Ebenen statt. Ein guter Ablauf einer Hypnosesitzung in dieser Denkweise sieht in etwa so aus:
In der Klassischen, jedoch noch sehr viel mehr in der Ericksonschen Hypnosetherapie stehen sehr viele Induktions (Tranceeinleitungs-möglichkeiten) zur Verfügung. Diese können u.a. auch alle zur sehr effektiven Selbsthypnose verwendet werden:
Das liegt auch daran, dass in einem Trance-Zustand (schlafähnlichem Zustand) sehr viele unterschiedliche Erfahrungen möglich sind und dadurch sehr viel variiert werden kann. Dazu gibt es natürlich dementsprechend auch sehr viele Reorientierungstechniken:
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