Wie Sie Ihren Alkoholkonsum dauerhaft kontinuierlich erfolgreich reduzieren - Ihrer Gesundheit zuliebe

AkT-EkT-Diagnostik und Vertraulichkeit im bewährten Programm zum kontrollierten Trinken in Berlin

EKT-Trainingsprogramme bieten einen flexiblen Einstieg:

In 10 Wochen den Alkohol um 80% reduzieren.Wie sich Ihr Alkoholkonsum in Richtung Gesundheit stabil und sicher bewegt. Gesundheitscoaching für Sucht jeder Art.

Die wirklich effektive Alternative zu herkömmlichen Alkohol-Trainingsprogrammen in Verbindung mit meiner erfolgreichen Simoncoaching-Strategie.

 

Das Ambulante Einzel-Trainingsprogramm zum Erlernen des kontrollierten trinken (EkT)

  • Einzeltrainingsprogramm jederzeit auf Anfrage - persönliche Betreuung und individuelles Coaching

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mit kontrolliertem Trinken dauerhaft und stabil den Alkoholkonsum reduzieren und halten
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In 10 Wochen den Alkoholkonsum erfolgreich reduzieren mit kontrolliertem Alkohol trinken

Mit dem Einzeltraining zum Erlernen des kontrollierten Trinken zu mehr Lebensfreude und GesundheitAkT-EkT-Diagnostik und Vertraulichkeit im bewährten Programm zum kontrollierten Trinken in Berlin

Einstieg jederzeit möglich!

Weniger ALKOHOL - mehr GESUNDHEIT

Bevor Sie weiterlesen, beantworten Sie bitte die folgenden vier Fragen:

  1. Haben Sie den Eindruck, dass ihr Alkoholkonsum riskant ist bzw. Ihre Gesundheit schon geschädigt?
  2. Haben Sie schon einige Zeit den Wunsch, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren?
  3. Haben Sie schon öfters versucht, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren und immer wieder festgestellt, dass es "so einfach" gar nicht geht und es eher "sauschwer" ist Alkohol kontrolliert zu trinken?
  4. Ist der völlige Verzicht auf Alkohol (Abstinenz) für Sie zur Zeit nicht erreichbar oder vielleicht gar nicht Ihr Ziel?

Falls Sie diese vier Fragen mit "Ja" beantwortet haben, ist das ambulante Einzeltrainingsprogramm zum kontrollierten Trinken (EkT) das richtige Angebot für Sie. Das EkT hilft Ihnen, mit Ihrer Gesundheit wieder stärker in Einklang zu kommen und Ihren Alkoholkonsum drastisch zu reduzieren.

 

Wie funktioniert das „Ambulante Einzeltrainingsprogramm zum kontrollierten Trinken von Alkohol“ (EkT)?


Das EkT ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Ihnen helfen kann, Ihren Alkoholkonsum, in großer Wahlfreiheit, deutlich zu reduzieren. Sie wird in den angelsächsischen Ländern schon seit den Siebziger-Jahren gewinnbringend und sehr erfolgreich angewendet.

 

Sie treffen sich mit dem EkT-Trainer im wöchentlichen Abstand an 10 Abenden für je 2 Stunden. Jede Sitzung läuft in strukturierter Form und auf einer wertschätzenden persönlichen Ebene ab. Ein intensiver und gewinnbringender Austausch wird von uns gefördert. Die Grundlage dafür sind umfangreiche Arbeits- und Informationsunterlagen, die von Prof. Dr. KÖRKEL und der Projektgruppe kT laufend überprüft und weiterentwickelt werden.
In der Durchführung der EkT - Trainings kommen moderne Formen der Erwachsenenbildung zum Einsatz.

Unser erprobtes und bewährtes Konzept:
Auf Initiative und unter Federführung von Prof. Dr. Joachim Körkel wurde erstmals im Oktober 1999 das "Ambulante Einzeltrainingsprogramm zum kontrollierten Trinken von Alkohol" in Nürnberg durchgeführt. Seither wird das AkT in seiner jetzigen Form in vielen deutschen Städten und in der Schweiz, Österreich und Spanien angeboten.
Seit 2001 auch in BERLIN. Über 100 Kursleiter haben sich für die Durchführung von kontrollierten Trinken in einer entsprechenden Weiterbildung von Prof. Dr. Körkel und der Projektgruppe kT qualifiziert, diese nach hohen Standards zu gestalten. Sie erhalten im kT-Netzwerk auch umfangreiche Unterstützung über die Trainings hinaus, die unseren Kunden sehr zugute kommt.

Diagnostik:
Den 10 Abenden ist eine kurze Diagnostik-Phase vorgeschaltet. Hier wird in einem Vorgespräch abgeklärt, ob eine Teilnahme möglich und sinnvoll ist. In Form eines persönlichen Gesprächs, eines Laborberichts von Ihrem Vertrauensarzt und Fragebogen werden mögliche Risiken ausgeschlossen. Sollte eine Teilnahme am EkT aus wichtigen Gründen (wie z.B. Schwangerschaft) nicht möglich sein, erhalten Sie in jedem Fall eine Empfehlung für ein anderes Hilfsangebot.

Vertraulichkeit:
Innerhalb der EkT – Trainings werden Gesprächsregeln gemeinsam festgelegt. Dabei spielen der Schutz der PRIVATSPHÄRE, der VERBINDLICHKEIT und ein RESPEKTVOLLER UMGANG miteinander eine große Rolle. Selbstverständlich verpflichten wir uns als EKT - Trainer zur größten Vertraulichkeit. Sie sind mit Ihren Informationen bei uns in sicheren Händen.

 

Inhalte der 10 Trainingssitzungen und kT-Sessions im Einzeltraining (wöchentlich)

  1. Sitzung: Grundinformationen über Alkohol
  2. Sitzung: Führen des Trinktagebuchs
    Auswirkungen des Alkoholkonsums
  3. Sitzung: Bilanz des bisherigen Alkoholkonsums
  4. Sitzung: Erste persönliche Konsumfestlegung
  5. Sitzung: Strategien der Zielerreichung
  6. Sitzung: Risikosituationen
  7. Sitzung: Umgang mit Ausrutschern
  8. Sitzung: Umgang mit sozialen Gefährdungssituationen
  9. Sitzung: Alkoholfreie Bewältigung von Belastungen
    Alkoholfreie Freizeitgestaltung
  10. Sitzung: Festlegung des mittelfristigen persönlichen
    Trinkziels

Ablauf und Kosten:

  • Pro kontrolliertes trinken & pro Abstinenz bei Bedarf
  • absolute Wahlfreiheit und Zieloffenheit
  • Weitere Unterstützungsangebote - Nichtraucher Training - Nichtraucher in 2 Stunden
  • Durchführung eines Erstgesprächs (nur nach Bedarf)
  • Individuelle Standarddiagnostik mit persönlicher Zielabklärung
  • 10 Sitzungen zum Erlernen des kontrollierten Trinken

 

Voraussetzung:

Umfangreiches Diagnose-Vorgespräch
Ca. 1,5 - 2h (incl. Testmaterial) € 79,-

Dauer:

10 Sitzungen á 70 min. (incl. umfangreichem Arbeitsmaterial) € 519,-
Frequenz: wöchentlich (Einzelprogramm) 
Ermäßigung: Versicherte bei den größten gesetzlichen Krankenkassen BEK, BKK und AOK erhalten von Ihrer Krankenkasse/Gesundheitskasse einen Rabatt in Höhe bis zu 75,- bis 90,-€ nach § 20 SGB 5. Fragen Sie direkt nach!


Hier erhalten Sie noch mehr Informationen zum Einzeltrainingsprogramm zum kontrollierten Trinken in  Verbindung mit der sensationellen EFT-Technik, mit der Sie ihre Einstellung zum Alkoholkonsum ganz einfach verändern.

http://www.berlincoaching.com/coaching-kontrolliertestrinken-.html oder

Diese Methoden helfen auch den Alkohol drastisch zu reduzieren oder den Konsum von Alkohol ganz zu beenden:

Hier erhalten Sie noch mehr Informationen zu psychologischen Verfahren wie EDxTM und Wingwave-Coaching und den Verfahren eines effektiven und zielgenauen Sucht Befreiungs-Training.

http://www.berlincoaching.com/coaching-eft-edxtm-energie-met.html

http://www.berlincoaching.com/wingwave-coaching-motivation.html

http://www.alkoholtrinken-kontrolliert.de


Erfolgreich Nichtraucher werden in 6 Stunden - Nichtraucher Leipzig oder bundesweit - Nichtraucher Training seit vielen Jahren erfolgreich und erprobt. Wie sich ihr rauchen in nur 6 Stunden satbil und sicher in nichtrauchen verwandelt.

http://www.gluecklicher-nichtraucher.de/nichtraucher-seminar-termine-raucherentwoehnung-rauchen-abgewoehnen/leipzig

oder Nichtraucher werden in 2 Stunden im Einzeltraining bei Christoph Simon


copyright by K.I.K. e.V., Siemensstr. 57a, 12247Berlin

 

 

Anmeldung/Information kontrolliertes Trinken von Alkohol
Da stimmt was nicht mit dem Alkoholkonsum

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Lesen Sie hier, wie Sie sofort und zu einem vernünftigen Preis etwas gegen Ihren problematischen Alkoholkonsum tun können.

 

-Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Alkoholkonsum riskant ist bzw. Ihre Gesundheit schon schädigt?

 

- Haben Sie den Wunsch, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren?

 

- Haben sie schon öfters versucht, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren und immer wieder festgestellt, dass es ohne gute Strategie so einfach nicht geht?

 

- Ist der völlige Verzicht auf Alkohol (also eine dauerhafte Abstinenz) für Sie im Moment unerreichbar oder vielleicht auch überhaupt nicht Ihr Ziel?

 

Falls Sie 3-4 Fragen mit "Ja" beantwortet haben, ist das ambulante Gruppen- und Einzeltrainingsprogramm zum erlernen des kontrollierten trinken (AkT & EkT) das richtige Angebot für Sie. Mit AkT & EkT kann ich Ihnen helfen, ihre Gesundheit wieder in eine optimale Balance zu bringen.

 

Das ist kein Märchen. Der Erfolg der Behandlung zeigt sich schon oft nach 5-6 Sitzungen. Und nach 10 sitzungen wird Ihnen Ihr Problem als nicht mehr vorhanden erscheinen.

 

Was ist das "Ambulante Gruppen- und Einzeltrainings-Programm zum Erlernen des kontrollierten Trinken (AkT & EkT)?

Beide Trainingsprogramme basieren auf einer wissenschaftlich fundierten Methode, die Ihnen wirksame Hilfe bietet Ihren Alkoholkonsum deutlich zu reduzieren.

 

Beim AkT treffen Sie sich in einer Gruppe im wöchentlichen Abstand an 10 Abenden für je 2,5 Std. Jeder Gruppenabend steht unter einem besonderen Thema. Jeder Abend ist bestens strukturiert und neben dem praktisch umsetzbaren Inhalt ist Raum für intensiven austausch mit den anderen Gruppenmitgliedern.

 

Sie erhalten umfangreiches Informations- und Arbeitsmaterial, welches von Prof. Dr. Körkel und seinem Team laufend überprüft und aktualisiert wird. Alle AkT-Gruppen entsprechen dem Niveau modernster Erwachsenenbildung und die umfangreichen positiven Ergebnisse aus den angelsächsischen Ländern fließen in das Verfahren ein.

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Tipp des Monats Januar zur optimalen Persönlichkeitsentwicklung

Listenarbeit

Listen sind ideal, um für die eigene Persönlichkeitsentwicklung schnelle Fortschritte zu machen

 Erstellen Sie drei Listen und schreiben Sie über jede Liste folgenden Text:

1. 10 Dinge, die ich am besten kann....

2. 10 Dinge, die ich am liebsten täte....

3. 10 Dinge, die ich am liebsten besäße....

Wenn sie alle 3 Listen fertig haben, stellen Sie Verbindungen zwischen den Listen her. Gelangen Sie zu Kombinationen der verschiedenen Listen. Wie Sie mit dem dem, was Sie am besten können zusammenbringen, mit dem was Sie am liebsten täten und das dann erhalten, was Sie am liebsten besitzen würden..........

Manchmal braucht es da ein wenig Knobelei.

 

Wenn Sie diese "innere" Arbeit einmal jährlich wiederholen ist das Super.

 

      Oder sich ein Einzelcoaching gönnen!

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